Ce livre te permettra de bien comprendre les 4 dimensions de l'être humain et leurs interactions dans un langage simple et imagé. À l'aide d'exemples de la vie, d'exercices et des méditations guidées, je te propose un guide d'entraînement au bonheur.
Table des matières :
Chapitre 1 : Retrouver le héros intérieur : la partie vibrante en soi
Chapitre 2 : La dimension émotionnelle
Chapitre 3 : La dimension rationnelle
Chapitre 4 : La dimension physique
Chapitre 5 : La dimension Énergétique
Chapitre 6 : L'harmonisation
177 pages à lire et relire !
Méditation guidée : Ancrage et harmonisation
Dans un espace de douceur et de bien-être, cette méditation guidée te permettra de contacter l'énergie du coeur. Par la suite tu expérimenteras une manière d'utiliser cette nouvelle énergie afin d'harmoniser les différentes parties de ton être.
Méditation guidée : Se libérer des émotions
La pratique régulière de cette méditation guidée t'aidera à te libérer des émotions négatives, réduire l'impact d'un déclencheur et surtout augmenter ton sentiment de paix intérieure.
À la pratique de ces méditations et des informations contenues dans ce livre web, tu vas te sentir beaucoup plus en connexion avec toi-même en plus de ressentir un surplus d'énergie !