Une formation web pour apprendre à transformer l'énergie de feu qu'est la colère en une force positive pour ta vie!  

À l'aide de capsules vidéos et exercices pratiques, tu apprendras :

La mécanique émotionnelle de la colère

• A identifier rapidement tes stimuli déclencheurs
• Des techniques efficaces pour gérer ta colère sur le champ
• À te libérer progressivement des causes fondamentales de ta colère

Comprend 9 enseignements vidéo d'une durée totale de 60 minutes et 3 exercices pratiques, dont un exercice de reprogrammation.

Comprend l'accès au formateur pour une rétroaction sur tes exercices et ton expérience !